首先需要明确的是，歪鼻子是一种常见的鼻部畸形，主要表现为鼻梁中轴线的偏移，可能伴有鼻孔大小不对称、鼻尖倾斜等问题。对于歪鼻子的自我矫正，以下是一些可能的方法：
手法按摩：手法按摩可以改善鼻子的血液循环，促进鼻梁的发育。具体方法是用拇指和食指捏住鼻梁，从上往下捏，每天捏5-10分钟，注意力度适中，不要过于用力。
佩戴鼻夹：佩戴鼻夹可以起到固定鼻子的作用，有助于改善鼻子的形态。可以选择合适的鼻夹，每天佩戴8-12小时，注意不要佩戴过紧，以免造成不适。
调整睡姿：睡觉时如果长时间侧睡，可能会导致鼻子变形。因此，可以尝试调整睡姿，避免长时间压迫一侧鼻子。
改正不良习惯：例如挖鼻孔、擤鼻涕等动作，可能会加重鼻子变形。因此，要改正这些不良习惯，保持鼻腔清洁。
接受手术治疗：如果鼻子歪斜程度较重，或者以上方法无法改善鼻子形态，可以考虑接受手术治疗。手术治疗包括鼻中隔矫正术、鼻翼矫正术等，需要根据具体情况选择合适的手术方法。
需要注意的是，以上方法仅适用于轻度鼻子歪斜的情况。如果鼻子歪斜程度较重，或者伴有其他鼻部问题，如鼻炎、鼻窦炎等，应该及时就医，接受专业的诊断和治疗。同时，手术治疗需要慎重考虑，选择正规的医疗机构和有经验的医生进行手术操作。
总之，歪鼻子自我矫正需要耐心和长期坚持，同时需要根据鼻子歪斜的程度和原因选择合适的方法。如果鼻子歪斜程度较重或者伴有其他鼻部问题，应该及时就医，接受专业的诊断和治疗。
